5 gegen 2

Diese Übung sieht man fast in jedem Training, natürlich zu recht !!! Als Trainer muss ich den Kinder die Übung nicht nur erklären sondern darauf achten, dass sie auch richtig ausgeführt wird !!! Bitte jetzt nicht glauben, dass es mit paar mal Erklären erledigt ist. Ich habe mit der Übung in der F-Jugend angefangen und muss die Spieler in der C-Jugend immer noch auf die Fehler hinweisen. Werde es auch in der A-Jugend usw. auch machen müssen. :-) Es ist egal ob 5 gegen 2, 4 gegen 1, ein oder zwei Ballkontakte. 1. Der Spieler mit dem Ball sollte mindestens zwei Anspielstationen haben ( lins, rechts oder durch die Mitte ). 2. Es ist wichtig, dass Bewegung da ist ( sich anbieten, die Mitspieler nehmen mich durch die Bewegung schneller war ). 3. Die Spieler sollen auf die freien Räume achten, bevor sie den Ball bekommen. ( man kann so den Ball annehmen oder in den freien Raum mitnehmen, wenn man keine Anspielstation entdeckt hat ). Am besten macht man ein paar Minuten bei der Übung mit und zeigt den Spielern, dass die Übung sehr anspruchsvoll ist, wenn man sie auch richtig macht. Man kann die Übung stundenlang machen, wenn keine Bewegung da ist. Wenn man sie aber richtig macht, ist man nach 10 Minuten schon richtig warm.