Fussballtrainer Munich
Übungen der Woche

Zeit / klasch oder frei / Hinterman (mit Video)

Mit dieser Übung kannst du die Kommunikation auf dem Platz verbessern !

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2 gegen 1 auf Mini-Tore (mit Video)

Eine Übung für Offensiv- und Defensivspieler !

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Ping - Pong ( mit Video)

Ballbesitz trainieren (4 gegen 4 plus 2 )

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Passspiel in einer Raute

Aufbau:
Mit vier Hüttchen eine Raute aufbauen.
(Größe nach Platz/Hallengröße bestimmen.)
 
Ablauf Übung 1:
Der rote Spieler löst sich vom Gegner und bekommt den Ball zugespielet.
Er nimmt der Ball mit einer Drehbewegung mit nach vorne und spielt Doppelpass mit dem Außenspieler (hier gelb), der sich vorher genau so mit einer Täuschungsbewegung vom Gegner löst.
 
Ablauf Übung 2:
 
Der rote Spieler löst sich vom Gegner und bekommt den Ball vom blauen Spieler zugespielt. Er tropft den Ball zum blauen Spieler ab und bietet sich sofort wieder im Spiel nach vorne an.
Der blaue Spieler spielt den Ball zum Außenspieler (hier grün), der den dann zum roten Spieler in den Lauf spielt.
 
Die Spieler nehmen die Positionen des jeweiligen Spieler an, den sie angespielt haben.
Die Übungen könnt ihr kombinieren um so euch Chancen im Spiel nach vorne zu erarbeiten !!!
(Also nicht wie hier in den Übungen immer nach hinten spielen.)
 
Hier noch paar Tipps für euer Hallentraining !!! 
 
Diese Übung wurde mit planet.training erstellt !!!
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