Fussballtrainer Munich
Übungen der Woche

Zeit / klasch oder frei / Hinterman (mit Video)

Mit dieser Übung kannst du die Kommunikation auf dem Platz verbessern !

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2 gegen 1 auf Mini-Tore (mit Video)

Eine Übung für Offensiv- und Defensivspieler !

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Ping - Pong ( mit Video)

Ballbesitz trainieren (4 gegen 4 plus 2 )

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3 (Angreifer) gegen 2 (Verteidiger) plus Torwart

Aufbau:
Auf der Grundlinie sind links und rechts neben dem Tor die Verteidiger positioniert, die Angreifer an der Mittellinie.
 
Ablauf:
 
Einer der (hier roten) Verteidiger oder der Torwart macht einen Abstoß auf einen der drei Angreifer (hier blau).
Die Angreifer versuchen den Ball schnellstmöglich unter Kontrolle zu bringen, spielen dann 3 gegen 2 und versuchen ein Tor zu erziehlen.
Der Angriff ist vorbei, sobald einer der roten Abwehrspieler an den Ball kommt.
Danach sind die anderen Abwehrspieler / Angreifer dran ...
 
Varianten:
Die roten Abwehrspieler spielen bei Ballgewinn auf die drei kleinen Tore.
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