Fussballtrainer Munich
Übungen der Woche

Zeit / klasch oder frei / Hinterman (mit Video)

Mit dieser Übung kannst du die Kommunikation auf dem Platz verbessern !

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2 gegen 1 auf Mini-Tore (mit Video)

Eine Übung für Offensiv- und Defensivspieler !

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Ping - Pong ( mit Video)

Ballbesitz trainieren (4 gegen 4 plus 2 )

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Stangenpassen

Aufbau:

- mehrere Felder mit vier Hüttchen markieren
- in der Mitte jeweils Zwei Stangen postieren
- "Pärchen" bilden, jedes Pärchen hat einen Ball

Ablauf:

- der blaue Spieler spielt einen Pass, wie hier in der Grafik zu sehen, zum roten Spieler
( der sich vom Gegner löst / frei spielt )
- der rote Spieler nimmt den Ball mit in den Lauf ( nach vorne, am "Gegner" vorbei ) und
spielt ihn zurück zum roten Spieler usw.

Varianten:

- mit links nach Innen mitnehmen und mit rechts passen ( und umgekehrt / beidfüßig)
- mit Außenriss mitnehmen und mit der Innenseite passen ( links / rechts )
- länge der Passwege und schärfe der Passe, je nach Alter bzw. Können bestimmen

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