Fussballtrainer Munich
Übungen der Woche

Zeit / klasch oder frei / Hinterman (mit Video)

Mit dieser Übung kannst du die Kommunikation auf dem Platz verbessern !

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2 gegen 1 auf Mini-Tore (mit Video)

Eine Übung für Offensiv- und Defensivspieler !

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Ping - Pong ( mit Video)

Ballbesitz trainieren (4 gegen 4 plus 2 )

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Passen im Spielaufbau zum Aufwärmen (mit Video)

4 Hütchen, drei Spieler, ein Ball – In dieser Passübung trainieren die Spieler Wendetricks in Verbindung mit Passspiel und Ballan- und mitnahmen von flachen Bällen. Ganz wie im Spiel – der Innenverteidiger zieht den Ball mit einer schnellen Wende raus und passt den Ball ins Zentrum auf den 6er. Dieser nimmt den Ball an und spielt den Ball weiter nach vorne. Davor muss auch er technische Aufgaben erfüllen, um später im Spiel situativ richtig reagieren zu können.

Aufbau

Für diese Passübung benötigen wir zwei Hütchentore von ca. 5 Metern Breite in einem Abstand von ca. 10 Metern zueinander und drei Spieler. Zwei Spieler stehen zwischen den Hütchentoren und der dritte Spieler wartet im Zentrum. Ein Spieler in einem Hütchentor hat den Ball.

Ablauf

Der Spieler mit Ball führt an einem Hütchen eine Sohlenwende durch und spielt danach einen Pass ins Zentrum zu seinem Mitspieler. Dieser Spieler führt nach einer Auftaktbewegung die Ballannahme „Rausdrehen“ mit anschließender Sohlenwende durch und passt dann auf den oberen Spieler. Dieser führt nun auf seiner Seite die Sohlenwende durch und startet so den gleichen Ablauf auf der anderen Seite. Zeitgleich tauschen die beiden anderen Spieler ihre Positionen.

Variante

In unserer Variante bleibt der Ablauf erhalten. Statt der Sohlenwende wird nun jeweils eine Schussfinte durchgeführt.

Hier geht es zum Video dieser Übung:

https://www.mfsfussballtraining.tv/video/passen-im-spielaufbau-4407

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