Viererkette in Mittelfeld trainieren
Aufbau:
- Spielfeld mit acht Zonen ( je 5 x 7,5 m), wie in der Skizze, aufbauen.
- vier Kleine Tore, wie in der Skizze positionieren
Ablauf:
- Spiel 6 gegen 6 (mit je einer Viererketten und zwei Stürmern )
- Die Spieler in der Viererkette, hier blau, spielen sich den Ball zu bis sich eine Lücke ergibt und sie die Stürmer anspielen können, die dann den Ball verwerten
- Die Viererkette, hier rot, versucht durchs Verschieben die Räume zu zumachen um so das Zuspiel zu verhindern
- Die Zonen dienen zur orientierung
- Die Stürmer dürfen nicht angegriffen werden
- Bei Ballgewinn geht das Spiel in die andere Richtung
Variationen:
- freies Spiel
- Begrenzung der Zuspiele der Spieler in der Viererketten
- Begrenzung der Ballkontakte der Stürmer ( freies/direktes Spiel )