Technik Y (mit Video)

Aufbau:

Dazu benötigen wir 2 Hütchenformationen die einem Y ähneln. Der Abstand zwischen den einzelnen Hütchen sollte ca. 8 Meter betragen. Verteilen Sie jeweils 2 Spieler an das Hütchen ganz oben und einen Spieler an das erste Hütchen.

Ablauf:

Mit Hilfe dieser Übung trainieren wir Ballan- und Mitnahmen in Verbindung mit Frontaltricks

Der Spieler führt eine Auftaktbewegung durch und läuft dem flachen Anspiel entgegen. Direkt vor dem Hütchen führt er die Annahme „ rausdrehen“ durch und nimmt anschließend Tempo auf das nächste Hütchen auf. Kurz davor, führt er den Trick „ Übersteigerfinte “ durch und schießt aufs Tor. Gleich danach, kommt er dem nächsten zugespielten Ball entgegen, dreht erneut auf und schießt wieder auf das Tor. Die Spieler sollen beim Torabschluss darauf achten, den Ball so treffen, dass der Ball sich nicht rotiert und damit flattert.

Sobald die Spieler die Übung beherrschen treten sie im Wettkampf gegen die benachbarte Gruppe an

Variante: Nun führen die Spieler die Ballan- und Mitnahme mit der Außenseite durch und führen anschließend den Trick „springender Übersteiger“ durch.

Variante 1:

Nun drehen die Spieler nach hinten raus und führen anschließend die Wende Sohlenwende durch. Danach geht es mit dem Trick „ Übersteigerfinte Übersteiger „ links am Hütchen vorbei. Danach folgt die Ballannahme hinter dem Fuß durch.

Hier die Übung:

https://www.mfsfussballtraining.tv/video/technik-y-2987